Kenalpasti “Skintones” dan “Undertones” anda :
- cool = (pink or blue skin undertones)
- warm = ( yellow or golden undertones)

oh well2...
puasa terasa seksa bila awal2 je...
tak apa2..nanti bila dah seminggu dua semuanya akan ok...
sahur semua makan apa???
ok...maka pilihan nasi +lauk pauk juga menjadi pilihan hati...
apa kata kita ubah cara makan ketika bersahur...
INFO :
makanan kat atas adalah makanan yang dihadam secara perlahan maka dapat bertahan selama lebih kurang lapan jam dan ini dapat mengurangkan masa lapar..
makanan di atas merupakan makanan yang mudah dihadam dalam masa 4 jam sahaja...jadi kita akan rasa cepat lapar dan dahaga..
INFO LAGI :
benda yang masin2 akan menyebabkan kita cepat berasa dahaga...jadi say NO to MASIN!!!!
p/s :
memahami jika makan oat bukanlah boleh kenyang sekenyang makan nasi tapi ianya memang dapat membantu kita menahan perut dan menjadi alas perut dalam jangka yang lama...
-hari ini sahur makan oat dan kurma dan bercawan2 air putih yang ditapis = terasa sihat & bertenaga..
SERIOUS TAK TIPU..TRYLAH



ni adalah racun yang digunakan dalam krim malam & siang..
merupakan bahan peluntur filem & getah
sifat peluntur ini menghakis lapisan luar kulit & halang pembentukan melanin..
melanin tu apa pula???
pigmen pada kulit yang melindung kulit warna coklat..
jadi bila melanin terhakis dengan cepat so kulit kita jadi semakin putih...
tapi penggunaan hydroquinone ni perlu berterusan ..
penggunaan yang kekal boleh jadikan muka kita sensitif sebab dah nipis sehingga kita boleh rasa seperti kulit terbakar..
kulit pun akan menggelupas dan sebab tu juga kita sebagai pengguna terperangkap kena juga pakai benda ni secara terus menerus..
penipisan terus berlaku maka sampai merebak pada kulit lapisan dalam..
tahap ni...racun tadi terperangkap bawah kulit muka..
lepas tu..kulit kita jadi berketak2..hurm..ayat lain..hodohlah..tak smooth punya kulit..
dan kalau malang..
racun tadi dipam oleh jantung ke ginjal..ha..kan rosak ginjal kau tu..mana nak beli ginjal doi...pasar malam hado???
ish2...
takut amat...
cepat2...
pergi tengok apa yang selama ni kita dok tonyoh kat muka kita selama ni...
p/s: secara automatik aku pergi tengok apa aku guna...siapa tak sayang kulit woi..lagi2 kulit muka woi....